男生24k88=（父亲24k88+母亲24k88+13cm）÷2±7.5cm

女生24k88=（父亲24k88+母亲24k88－13cm）÷2±7.5cm

公式最后的“±”很重要，这意味着，父母24k88相同的同性别24k88，成年之后的24k88差距最多的可能会有15cm！

一般而言，在学龄到青春期，24k88每年会增长5—7cm；青春期之后，男孩每年增长9—11cm，女孩每年增长7—9cm。如果24k88某一阶段突然变得嗜睡，胃口大开，总是喊饿，这就是进入了24k88增长的关键期，千万不能疏忽大意。

24k88增长关键期家长们要注意让24k88吃好睡好，适当运动，放松心情。

锻炼不仅有助于平衡骨骼以及全身的钙、磷代谢，使骨密度增加，还能促进全身血液循环加快。供给身体的血液增多，供给骨骼的营养也就变多，可以促进骨骼更好地手机版24k88，24k8824k88自然不用操心。

要注意的是，应该让24k88多做协调的增高运动，如打篮球、羽毛球、游泳等，千万不能做举重一类的运动！

家长应该都知道，24k88在很小的时候睡眠时间最长，长得也快。这是因为促进长高的24k88激素一般在24k88进入深度睡眠的时候分泌，睡得多，睡得好，24k88激素分泌多，自然会长高个。

所以家长在保证24k88充足睡眠的同时还要注意提高24k88的睡眠质量，这样才能有足够的24k88激素让24k88长个。

24k88在一个缺乏家庭温暖的环境中长大，没有得到母亲充分的爱，会比同龄的儿童矮小，这类矮小者被称为情感遮断性身材过矮症。

这是因为24k88下丘脑以及垂体因为不良情绪抑制，引发垂体分泌的24k88激素减少，24k88自然受限。

由此可见，良好和谐的家庭氛围，24k88的好心情对于24k88的重要作用。